Les cours de gym tonic ont lieu les mardis et les vendredis scolaires de 18h15 à 21h15 par tranche d'une heure, soit 6 heures de cours par semaine. Un programme des séances est établi pour la saison (voir document à suivre)
Les cours sont dispensés par Eric, ayant un brevet d'état d'éducateur sportif avec spécialité gymnique et se font dans la petite salle du nouveau gymnase.
Les inscriptions sont limités à 100 personnes.
Les participants doivent mettre des chaussures de sports (sans semelles noires) dédiés au gymnase et apporté leur tapis de sol perso. Il est possible de faire 2 séances d'essais avant de s'engager. Les séances débutent le mardi 12 septembre 2023. Des bénévoles AS3V seront présents à l'entrée pour vous renseigner et prendre les adhésions.
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MOIS | DATES | 18h15 | 19h15 | 20h15 |
SEPTEMBRE | Mardi 10 | REMISE en FORME | REMISE en FORME | CARDIO POP |
Vendredi 13 | PILATE | REMISE en FORME | CARDIO POP | |
Mardi 17 | REMISE en FORME | REMISE en FORME | CARDIO POP | |
Vendredi 20 | REMISE en FORME | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 24 | REMISE en FORME | REMISE en FORME | CARDIO POP | |
Vendredi 27 | PILATE | REMISE en FORME | CARDIO POP | |
OCTOBRE | Mardi 1 | LIA | RENFO | CARDIO POP |
Vendredi 4 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 8 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 11 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 15 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 18 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 22 | VACANCES | |||
Vendredi 25 | SCOLAIRES | |||
Mardi 29 | ||||
NOVEMBRE | Vendredi 1 | TOUSSAINT | ||
Mardi 5 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 8 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 12 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 15 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 19 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 22 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 26 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 29 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
DECEMBRE | Mardi 3 | RENFO | STEP | CARDIO POP |
Vendredi 6 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 10 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 13 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 17 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 20 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 24 | VACANCES | |||
Vendredi 27 | SCOLAIRES | |||
Mardi 31 | ||||
JANVIER | Vendredi 3 | NOEL | ||
2020 | Mardi 7 | LIA | RENFO | CARDIO POP |
Vendredi 10 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 14 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 17 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 21 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 24 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 28 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 31 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
FEVRIER | Mardi 4 | LIA | RENFO | CARDIO POP |
Vendredi 7 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 11 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 14 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 18 | VACANCES | |||
Vendredi 21 | SCOLAIRES | |||
Mardi 25 | ||||
Vendredi 28 | HIVER | |||
MARS | Mardi 3 | STEP | RENFO | CARDIO POP |
Vendredi 6 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 10 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 13 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 17 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 20 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 24 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 27 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 31 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
AVRIL | Vendredi 3 | RENFO | PILATE | CARDIO POP |
Mardi 7 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 10 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 14 | VACANCES | |||
Vendredi 17 | SCOLAIRES | |||
Mardi 21 | ||||
Vendredi 24 | PRINTEMPS | |||
Mardi 28 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
MAI | Vendredi 1 | RENFO | PILATE | CARDIO POP |
Mardi 5 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 8 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 12 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 15 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 19 | RENFO | LIA | CARDIO POP | |
Vendredi 22 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 26 | LIA | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 29 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
JUIN | Mardi 2 | RENFO | STEP | CARDIO POP |
Vendredi 5 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 9 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 12 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 16 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
Vendredi 19 | PILATE | RENFO | CARDIO POP | |
Mardi 23 | STEP | RENFO | CARDIO POP | |
Vendredi 26 | RENFO | PILATE | CARDIO POP | |
Mardi 30 | RENFO | STEP | CARDIO POP | |
JUILLET | Vendredi 3 | PILATE | RENFO | CARDIO POP |
VACANCES | SCOLAIRES | ETE |
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